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Penne au blé complet à la sauce tomate

Penne au blé complet à la sauce tomate, chorizo et dés de jambon

Chorizo Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 5 minutes
Énergie: 52 kcal / part

Instructions

  • 1.   Dans la cuve du cookeo en mode dorer ajouter la matière grasse de votre choix et faire dorer pendant 2 min les émincés d’oignon, le chorizo coupé en dés et les dés de jambon.
  • 2.   Arrêter de dorer, ajouter les pennes au blé complet, la sauce tomate, le concentré de tomate, un cube de bouillon de légume, sel, poivre, basilic, bien couvrir les pâtes d’eau et mélanger.
  • 3.   Lancer le mode cuisson sous pression pendant 5 min et déguster.

Ingredients pour parts

  • 500 g de penne blé complet
  • 500 g de sauce tomate
  • 70 g de concentré de tomate
  • 3 c. à soupe de oignon surgelé
  • 1 c. à café de basilic séché
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    52 kcal
    3 %
  • Matières grasses
    0,42 g
    1 %
  • dont saturés
    0,14 g
    1 %
  • Glucides
    14,43 g
    6 %
  • dont sucres
    9,26 g
    10 %
  • Protéines
    3,6 g
    7 %
  • Fibres
    3,99 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.