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CRÊPES ROULÉES AU SAUMON

Saumon fumé Crêpes Saumon Public
Service: Entrée
Préparation: 25 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 1,62 €
Énergie: 431 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Dans un saladier, mélangez la farine et le sel.
  • 2.   Faites un puits au centre de votre farine, cassez-y vos œufs et battez-les.
  • 3.   Versez le lait en incorporant petit à petit la farine. Passez votre pâte à la passoire fine pour éliminer l’ensemble des grumeaux.
  • 4.   Dans une casserole, chauffez 30 g de beurre en morceaux jusqu’à ce qu’il soit noisette. Ajoutez-le à la pâte et mélangez. Couvrez votre pâte et laissez-la reposer un minimum de 30 minutes.
  • 5.   Emincez la ciboulette, ajoutez-la à votre pâte à crêpe et mélangez.
  • 6.   Faites vos crêpes à la poêle.
  • 7.   Coupez les tranches de saumon en 2.
  • 8.   Tartinez vos crêpes de cream cheese.
  • 9.   Garnissez vos crêpes de saumon, câpres et fromage râpé puis roulez-les.

Ingredients pour parts

  • 150 g de farine
  • 2 oeufs
  • 33 cl de lait
  • 45 g de beurre
  • 6 tranche de saumon fumé
  • 200 g de fromage râpé
  • 150 g de Philadelphia
  • 1 ciboulette fraîche
  • 2 c. à soupe de câpre
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    431 kcal
    22 %
  • Matières grasses
    25,92 g
    37 %
  • dont saturés
    14,51 g
    73 %
  • Glucides
    20,46 g
    8 %
  • dont sucres
    3,51 g
    4 %
  • Protéines
    24,09 g
    48 %
  • Fibres
    0,98 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.