FRIJE

Name: Recette de Cuisses de poulet et légumes d'été rôtis au four
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 4 cuisse de poulet; 2 oignon; 1 poivron rouge; 1 poivron vert; 2 tomate; 1 c. à soupe de thym; 2 c. à soupe de huile d'olive; sel (selon goût); poivre (selon goût)

Inscription Connexion

<< recettes

Recette de Cuisses de poulet et légumes d'été rôtis au four

Recette de Cuisses de poulet et légumes d'été rôtis au four. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Public

Service: Plat principal

Préparation: 20 minutes

Cuisson: 40 minutes

Coût par part: 1,40 €

Énergie: 286 kcal / part

Instructions

1. Nettoyez, épépinez et coupez les poivrons en lamelles.
2. Pelez et émincez les oignons.
3. Nettoyez et coupez les tomates en quartiers.
4. Préchauffez le four à 200°C.
5. Salez et poivrez les cuisses de poulet puis déposez-les dans un plat allant au four.
6. Ajoutez les légumes et le thym sur le dessus.
7. Arrosez d’un filet d’huile d’olive puis versez un verre d’eau dans le fond du plat.
8. Enfournez pendant 40 minutes en retournant les cuisses de poulet à mi-cuisson.
9. Dégustez bien chaud.