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Blinis de patate douce

Végétarien Fête Légumes
Service: Entrée
Préparation: 40 minutes
Cuisson: 40 minutes
Coût par part: 0,42 €
Énergie: 333 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   INSTRUCTIONS ;

    - ⚠️♨️ Faire cuire les patates 30 mins dans de l'eau bouillante salée.
    - ⚠️🔪 Les peler et les réduire en purée au moulin à légumes (grille fine).
    - Incorporer la farine et 2 œufs entiers en remuant longuement.
    - Saler, poivrer au goût avant de remélanger.
    - Ajouter le yaourt et le lait, mélanger.
    - Battre en neige le blanc du dernier œuf, et l'incorporer à la pâte.
    - ⚠️♨️ Faire chauffer un peu de beurre dans une poêle (à blinis).
    - ⚠️♨️ Y déposer une cuillère à soupe de pâte.
    - ⚠️♨️ Laisser dorer 3 mins de chaque côté.
    - ⚠️♨️ Recommencer en beurrant entre chaque blinis.
    - Les maintenir au chaud dans le four au fur et à mesure.
    - Monter la crème froide en chantilly, saler, poivrer au goût.
  • 2.   SERVICE & DEGUSTATION ;

    - Déposer un blinis par assiette, recouvrir de chantilly.
    - 🍽️ Dégustez tiède.
    - 💡 Peut être servis avec du saumon gravlax.
    - 🍷 Accompagner de tokay-pinot-gris d'Alsace.

Notes & Suggestions

  • - Choisir des patates douce à chair orangée si possible.
    - Mettre la crème liquide au réfrigérateur avant.

Ingredients pour parts

  • 250 g de patate douce
  • 50 g de farine
  • 3 oeufs
  • 4 c. à café de yaourt nature
  • 15 cl de lait
  • 20 cl de crème liquide
  • 100 g de beurre
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    333 kcal
    17 %
  • Matières grasses
    26,67 g
    38 %
  • dont saturés
    17,21 g
    86 %
  • Glucides
    15,46 g
    6 %
  • dont sucres
    4,61 g
    5 %
  • Protéines
    6,5 g
    13 %
  • Fibres
    1,49 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.