FRIJE

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Chia Fresca coco citron

Boisson rafraîchissante et saine

Végétarien Végan Boisson Public
Service: Autre
Préparation: 15 minutes
Coût par part: 1,51 €
Énergie: 205 kcal / part

Instructions

  • 1.   Dans un shaker secouez ou remuez à la petite cuillère dans un verre.
  • 2.   Laissez gonfler les graines de chia 15 min en secouant/remuant de temps en temps.
  • 3.   Pressez un citron bio et l'ajouter au mélange. Secouez et versez dans un verre et dégustez frais.

Ingredients pour parts

  • 25 cl de eau de coco
  • 1 c. à soupe de sirop d'agave
  • 2 c. à soupe de graine de chia
  • 1 jus de citron

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    205 kcal
    10 %
  • Matières grasses
    6,32 g
    9 %
  • dont saturés
    0,73 g
    4 %
  • Glucides
    28,01 g
    11 %
  • dont sucres
    ?
    ?
  • Protéines
    3,46 g
    7 %
  • Fibres
    7 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.