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Roulés de saumon au chèvre et asperges

Apéritif Poisson Légumes Saumon
Service: Apéro
Préparation: 10 minutes
Repos: 180 minutes
Coût par part: 1,88 €
Énergie: 212 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   INSTRUCTIONS ;

    - ⚠️♨️ Mettre le fromage 30 secondes au micro-ondes pour le ramollir.
    - Bien mélanger avec le jus de citron jusqu'à obtenir une crème onctueuse.
    - Disposer du film plastique sur le plan de travail et y poser une tranche de saumon.
    - Appliquer généreusement le fromage frais.
    - Ajouter une asperge au milieu, et rouler la tranche sur elle-même.
    - Enrouler ensuite dans le film plastique.
    - 😴❄️ Placer 3 heures au réfrigérateur.
    - Déballer et parsemer le rouleau de graines de sésame.
    - ⚠️🔪 Couper en tranches d'environ 1 cm avec un couteau à dents.
  • 2.   SERVICE & DEGUSTATION ;

    - Présenter les rouleau dans une assiette.
    - 🍽️ Dégustez immédiatement et froid.
    - 🍷 Accompagner de vin rouge (Vallée du Rhône / Val de Loire)

Notes & Suggestions

  • Choisir des asperges en conserves car déjà cuites.
    Si non, les cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soit tendres.
  • Choisir du sésame blanc et/ou noir.
  • Essayer avec des fromages à tartiner (type Boursin).
  • Ajouter 1 cuillère à soupe de lait au fromage pour le rendre plus crémeux.

Ingredients pour parts

  • 4 tranche de saumon fumé
  • 200 g de fromage de chèvre frais
  • 4 asperges vertes
  • 2 c. à soupe de graine de sésame
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    212 kcal
    11 %
  • Matières grasses
    13,22 g
    19 %
  • dont saturés
    6,72 g
    34 %
  • Glucides
    2,74 g
    1 %
  • dont sucres
    1,72 g
    2 %
  • Protéines
    13,85 g
    28 %
  • Fibres
    1,56 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.