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7P

Le chocolat, une grande histoire...

Végétarien Weight Watchers Public
Service: Dessert
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 35 minutes
Coût par part: 0,12 €
Énergie: 175 kcal / part

Instructions

  • 1.   1.Préchauffer le four à 180°C (th. 6). Dans un saladier, mélanger l’œuf et le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajouter le yaourt, puis la farine et la levure. Incorporer l’huile afin d’obtenir une pâte lisse.
  • 2.   2.Faire fondre le chocolat 2 minutes au four à micro-ondes (750 W) avec 2 cuillérées à soupe d’eau. Le verser aussitôt dans la préparation précédente en mélangeant bien.
  • 3.   3.Verser la pâte dans un moule à cake muni d’une feuille de cuisson et enfourner 35 minutes (vérifier que le cake reste fondant à l’intérieur).

Ingredients pour parts

  • 1 oeuf
  • 90 g de sucre
  • 1 yaourt nature 0 %
  • 100 g de farine
  • 1 sachet de levure chimique
  • 100 g de chocolat
  • 9 c. à café de huile de tournesol

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    175 kcal
    9 %
  • Matières grasses
    8,29 g
    12 %
  • dont saturés
    2,83 g
    14 %
  • Glucides
    21,14 g
    8 %
  • dont sucres
    13,61 g
    15 %
  • Protéines
    3,32 g
    7 %
  • Fibres
    1,11 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.