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Gnocchi sauce champignons courgettes

Végétarien Champignons Courgette Champignon Gnocchis Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 15 minutes
Coût par part: 1,13 €
Énergie: 514 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Faire bouillir l'eau, et saler.
  • 2.   Pendant ce temps, couper les courgettes en petits dés et les champignons en lamelles.
  • 3.   Faire fondre le beurre, et ajouter l'huile dans une poêle.
  • 4.   Faire revenir la gousse d'ail écrasée, le romarin, et les courgettes pendant 5 min.
  • 5.   Ajouter les champignons et laisser revenir 10 bonnes min, saler, poivrer.
  • 6.   Plonger les gnocchi frais dans l'eau, et les ressortir lorsqu'ils remontent à la surface avec une louche-écumoir.
  • 7.   Sauter les gnocchi dans la sauce prête, et servir de suite, quand c'est bien chaud.
  • 8.   Saupoudrer de parmesan râpé.

Ingredients pour parts

  • 800 g de gnocchi
  • 2 courgettes
  • 300 g de champignon
  • 50 g de beurre
  • 1 c. à soupe de huile d'olive
  • 1 pincée de parmesan râpé
  • 1 romarin
  • 1 gousse d'ail
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    514 kcal
    26 %
  • Matières grasses
    16,97 g
    24 %
  • dont saturés
    8,05 g
    40 %
  • Glucides
    74,45 g
    29 %
  • dont sucres
    10,11 g
    11 %
  • Protéines
    12,64 g
    25 %
  • Fibres
    6,24 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.