FRIJE

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Régal matin WW 6 SP les 5 muffins

Végétarien Weight Watchers
Service: P'tit-déj
Préparation: 0 minutes
Coût par part: 0,53 €
Énergie: 315 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Dans un bol mixeur, mixez le tout. Repartissez dans 5 empreintes à muffins, enfournez 20 à 25 min.

Ingredients pour parts

  • 1 banane
  • 1 oeuf
  • 30 g de flocon d'avoine
  • 100 ml de lait écrémé
  • 1 pincée de cannelle en poudre

Notes (1)

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    315 kcal
    16 %
  • Matières grasses
    6,48 g
    9 %
  • dont saturés
    1,62 g
    8 %
  • Glucides
    45,94 g
    18 %
  • dont sucres
    23,93 g
    27 %
  • Protéines
    14,24 g
    28 %
  • Fibres
    6,33 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.