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Mikados maison
Une recette pour faire des mikados soi-même quand il n'y en a plus dans les placards !
Végétarien
Chocolat
Public
Service:
Goûter
Préparation:
10 minutes
Cuisson:
10 minutes
Coût par part:
0,46 €
Énergie:
520 kcal / part
Score nutritionnel:
Instructions
1
. Préchauffez le four à 180°C.
2
. Divisez la pâte brisée et façonnez des petites boules.
3
. Dispersez la farine sur le plan de travail. Façonnez des petits bâtons avec les boules de pâte brisée.
4
. Déposez les bâtons sur une plaque allant au four, recouverte de papier sulfurisé. Placez-les au four pendant 10 minutes.
5
. Faites fondre le chocolat au bain marie ou dans une casserole. Versez le chocolat dans un récipient.
6
. Une fois les bâtons cuits, trempez-les un à un dans le chocolat. Mettez-les au frais pour fixer le chocolat.
Ingredients pour
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
parts
200
g
de chocolat noir
1
pâte brisée pur beurre
1
pincée
de farine
Notes
Aucun avis
Informations nutritionelles *
Par personne
% AJR
Valeur énergétique
520 kcal
26 %
Matières grasses
28,11 g
40 %
dont saturés
18,78 g
94 %
Glucides
47,3 g
18 %
dont sucres
21,01 g
23 %
Protéines
6,64 g
13 %
Fibres
7,08 g
?
Plus de données
Sel
0,87 g
14 %
Cholestérol
?
?
sodium
347 mg
?
magnésium
65 mg
22 %
phosphore
135 mg
17 %
potassium
287 mg
14 %
calcium
33 mg
4 %
manganèse
1 mg
35 %
fer
2 mg
17 %
cuivre
1 mg
53 %
zinc
1 mg
7 %
selenium
2 µg
4 %
iode
?
?
vitamine A
?
?
bêta-carotène
?
?
vitamine D
?
?
vitamine E
0 mg
4 %
vitamine K
0 µg
0 %
vitamine C
?
?
vitamine B1
?
?
vitamine B2
?
?
vitamine B3
?
?
vitamine B5
?
?
vitamine B6
0 mg
4 %
vitamine B12
0 µg
0 %
vitamine B9
?
?
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.