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La brioche sans complexe !

Vous pouvez remplacer le xylitol par 10g de stévia ou 40 g de sucre classique. Recette aussi pour termomix

Végétarien Diététique Public
Service: Goûter
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 65 minutes
Repos: 60 minutes
Énergie: 360 kcal / part

Instructions

  • 1.   Dans la cuve du termomix munie du couteau pétrir / concasser mettre la levure et le lait. Faire fondre la levure V5 / 35°C / 3 min. Si la levure n'est pas totalement mélangée recommencer une minute.
  • 2.   Ajouter la farine, le sucre, le sirop d'érable, les œufs et le yaourt. Finir par le sel (pas en contact direct avec la levure).
  • 3.   Mettre le programme P2 ou pétrir à la main. Attention à la fin du programme ne touchez pas le robot. Laissez le programmer les 40 min de "poussée ". transvasez dans un moule.
  • 4.   Lorsque votre pâte est dans le moule, laissez la lever environ 1 heure à l'abri des courants d'air. Couvrir durant la levée avec un torchon propre.
  • 5.   Préchauffer le four à 180°C en chaleur tournante.
  • 6.   Mélangez le lait avec le jaune d’œuf et dorez la brioche au pinceau. Enfournez pour 20 minutes en surveillant la cuisson. Si la brioche dore trop vite, recouvrez- la d’une feuille d’aluminium.

Ingredients pour parts

  • 20 g de levure de boulanger fraîche
  • 1 c. à soupe de lait écrémé
  • 500 g de farine T55
  • 20 g de xylitol
  • 30 g de sirop d'érable
  • 2 oeufs
  • 250 g de yaourt nature 0 %
  • ½ c. à café de sel
  • Pour la dorure :
  • 1 jaune d'oeuf
  • 1 c. à soupe de lait écrémé

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    360 kcal
    18 %
  • Matières grasses
    3,05 g
    4 %
  • dont saturés
    0,76 g
    4 %
  • Glucides
    65,45 g
    25 %
  • dont sucres
    6,4 g
    7 %
  • Protéines
    16,04 g
    32 %
  • Fibres
    3,16 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.