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Soupe de nouilles au poulet

Avec des ingrédients tels que la citronnelle, le lait de coco et le nuoc-mâm, cette soupe de nouilles à la noix de coco invite la cuisine asiatique à votre table. Le nuoc-mâm peut apparaître comme un ingrédient incongru dans une soupe de nouilles aux poulet, mais il est utilisé en Asie en tant qu'assaisonnement dans toutes sortes de plats. Il donne à votre soupe un goût profond et savoureux - qui s'associe idéalement avec le goût aigre et frais de la citronnelle.

Soupe
Service: Plat principal
Préparation: 25 minutes
Cuisson: 25 minutes
Coût par part: 2,51 €
Énergie: 666 kcal / part

Instructions

  • 1.   Préparez le bouillon avec de l'eau chaude. Épluchez et coupez les carottes en fines rondelles. Équeutez et coupez les haricots plats en petits morceaux.
  • 2.   Dans une casserole, faites chauffer l’huile de tournesol, puis faites-y revenir le garam masala 1 à 2 minutes à feu moyen.
    Coupez le poulet en petits dés et ajoutez-les à la casserole.
    Faites cuire 2 à 3 minutes supplémentaires.
  • 3.   Secouez bien le lait de coco, puis ajoutez-le dans la casserole ainsi que le bouillon. Cassez le bâton de citronnelle en 3 morceaux. Ajoutez la citronnelle, les haricots plats et les carottes à la casserole. Laissez mijoter 8 minutes à couvert. Ajoutez les nouilles udon à mi-cuisson
  • 4.   Pendant ce temps, déchirez grossièrement les feuilles de basilic.
    Pressez la moitié de citron vert et taillez l’autre en quartiers.
  • 5.   Retirez la citronnelle de la soupe, puis assaisonnez avec le nuoc-mâm, le jus de citron vert ainsi que du sel et du poivre
  • 6.   Servez la soupe dans des bols. Garnissez avec le basilic et les quartiers de citron vert

Notes & Suggestions

  • Pour le bouches relevées, râpez ou émincez du gingembre (si vous le souhaitez avec la peau) et/ou épépinez et émincez du piment rouge et ajoutez les dans la casserole avec le garam masala à l'étape 2.

Ingredients pour parts

  • 2 carottes
  • 1 c. à café de garam masala
  • 200 ml de lait de coco
  • 100 g de nouille udon
  • ½ citrons verts
  • 200 g de haricot plat
  • 200 g de filet de poulet
  • 1 branche de citronnelle
  • 5 g de basilic frais
  • 20 ml de sauce nuoc-mâm
  • 600 ml de bouillon
  • 2 c. à soupe de huile de tournesol

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    666 kcal
    33 %
  • Matières grasses
    35,12 g
    50 %
  • dont saturés
    18,92 g
    95 %
  • Glucides
    50,08 g
    19 %
  • dont sucres
    ?
    ?
  • Protéines
    34,44 g
    69 %
  • Fibres
    ?
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.