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Poêlée de späetzle crème ail et fines herbes

Les späetzle sont une spécialité consommée souvent en Alsace. On peut les faire maison ou les trouver au rayon pâte fraiche du supermarché (la variante knepfle est quasi identique)

Rapide & facile Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 15 minutes
Énergie: 283 kcal / part

Instructions

  • 1.   Émincez les poireaux
  • 2.   Dans une poêle, faites revenir (dans du beurre ou de l'huile d'olive) les spätzle 5 minutes pour bien les dorer.
    Réservez dans un plat.
  • 3.   Dans la même poêle, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen à vif et déposez-y les poireaux émincez.
    Faites revenir 5 min environ puis ajoutez un fond d'eau et couvrez pour environ 10 minutes. Salez, poivrez.
    (N'hésitez pas à ajouter par exemple des champignons de paris coupé en 2 ou 4)
  • 4.   Pendant les cuissons, passez les tranches de pain au grille pain ou au four ou au grille pain pour faire des croutons.
  • 5.   Une fois les légumes cuits (il devrait rester un peu de liquide dans la poêle), ajoutez-y les spätzle et le fromage ail et fines herbes. Mélangez bien.
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
    Servez parsemé de crouton
  • 6.   Pour une version à la crème fraiche (pour remplacer le fromage ail et fines herbes), ajouter une gousse d'ail pressé et les herbes de votre choix lors de la cuisson des poireaux puis ajouter 20ml de crème liquide à la place du fromage. (ou pour une version onctueuse 50g de mascarpone et 5ml de crème par exemple)

Notes & Suggestions

  • N'hésitez pas à remplacer le fromage ail et fine herbes par de la crème fraiche à l'ail et ciboulette maison

Ingredients pour parts

  • 400 g de knepfle
  • 80 g de fromage ail et fines herbes
  • 1 poireau
  • 2 tranche de pain

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    283 kcal
    14 %
  • Matières grasses
    14,97 g
    21 %
  • dont saturés
    9,75 g
    49 %
  • Glucides
    27,44 g
    11 %
  • dont sucres
    4,4 g
    5 %
  • Protéines
    7,56 g
    15 %
  • Fibres
    3,38 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.