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Tartines gratinées aux courgettes

Découvrez notre recette facile et rapide de Tartines gratinées aux courgettes sur Cuisine Actuelle ! Retrouvez les étapes de préparation, des astuces et conseils pour un plat réussi.

Gratin Apéritif Soir Public
Service: Apéro
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 15 minutes
Coût par part: 0,89 €
Énergie: 343 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Découpez la moitié du jambon en très petits morceaux. Eliminez les extrémités des courgettes, rincez-les, ne les pelez pas mais découpez-les en fines rondelles. Pelez et émincez l’oignon, pelez et pressez l’ail.
  • 2.   Faites chauffer la moitié de l’huile d’olive dans une grande poêle, faites sauter les courgettes sur feu vif en mélangeant souvent. Comptez 3 min de cuisson, puis ajoutez l’oignon, l’ail et la ciboulette ciselée.
  • 3.   Préchauffez le four th. 7 (210 °C). Dans un saladier, réunissez la ricotta, la moitié de l’emmenthal râpé, les petits morceaux de jambon, le contenu de la poêle, le sel et le poivre. Mélangez le tout à l’aide d’une fourchette.
  • 4.   Répartissez la préparation sur les tranches de pain, tassez légèrement et saupoudrez avec le fromage restant. Déposez les tranches sur une plaque à pâtisserie et enfournez 15 min pour faire gratiner. Au moment de servir, déposez une rosace de jambon sur chaque tartine.

Notes & Suggestions

  • Source : https://www.cuisineactuelle.fr/recettes/tartines-gratinees-aux-courgettes-198781

Ingredients pour parts

  • 2 tranche de jambon sec
  • 2 courgettes
  • 1 oignon nouveau
  • 12 branche de ciboulette
  • 1 gousse d'ail
  • 4 tranche de pain de mie
  • 150 g de ricotta
  • 100 g de emmental rapé
  • 2 c. à soupe de huile d'olive
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    343 kcal
    17 %
  • Matières grasses
    21,64 g
    31 %
  • dont saturés
    9,58 g
    48 %
  • Glucides
    18,8 g
    7 %
  • dont sucres
    5 g
    6 %
  • Protéines
    18,08 g
    36 %
  • Fibres
    1,76 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.