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C+ | Frites | 5
Extra pour accompagner une plancha ou une pierrade !
Végétarien
Végan
Public
Service:
Accompagnement
Préparation:
5 minutes
Cuisson:
20 minutes
Coût par part:
0,13 €
Énergie:
305 kcal / part
Score nutritionnel:
Instructions
1
. Faire chauffer l'huile de la friteuse.
Plonger les frites dans l'huile bouillante de la friteuse.
Ingredients pour
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
parts
500
g
de frites
Notes (1)
Guest2371
26 dec. 2017
Ok
Informations nutritionelles *
Par personne
% AJR
Valeur énergétique
305 kcal
15 %
Matières grasses
15,13 g
22 %
dont saturés
5,11 g
26 %
Glucides
36,38 g
14 %
dont sucres
0,6 g
1 %
Protéines
3,9 g
8 %
Fibres
4,24 g
?
Plus de données
Sel
0,15 g
3 %
Cholestérol
0 mg
?
sodium
72 mg
?
magnésium
29 mg
10 %
phosphore
71 mg
9 %
potassium
531 mg
27 %
calcium
25 mg
3 %
manganèse
0 mg
10 %
fer
2 mg
16 %
cuivre
0 mg
14 %
zinc
0 mg
3 %
selenium
1 µg
1 %
iode
?
?
vitamine A
0 µg
0 %
bêta-carotène
1 µg
?
vitamine D
0 µg
0 %
vitamine E
0 mg
0 %
vitamine K
3 µg
3 %
vitamine C
8 mg
13 %
vitamine B1
?
?
vitamine B2
?
?
vitamine B3
?
?
vitamine B5
?
?
vitamine B6
0 mg
19 %
vitamine B12
0 µg
0 %
vitamine B9
?
?
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.