FRIJE

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croque-monsieur campagnard

Croque Public
Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 15 minutes
Énergie: 490 kcal / part

Instructions

  • 1.   Tartiner 2 tranches de pain avec le beurre, déposer une tranche de jambon cru ou viande hachée suivant les gouts, puis une tranche de fromage à raclette, refermer votre croque-monsieur. Continuer ainsi.
  • 2.   Les mettre au four chaud, pendant 15 mn jusqu'à ce qu'il soient bien dorés. Dégustez, c'est prêt!!

Ingredients pour parts

  • 16 tranche de pain de campagne
  • 4 tranche de jambon cru
  • 8 tranche de fromage à raclette
  • 250 g de viande hachée

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    490 kcal
    24 %
  • Matières grasses
    13,82 g
    20 %
  • dont saturés
    4,74 g
    24 %
  • Glucides
    61,77 g
    24 %
  • dont sucres
    3,57 g
    4 %
  • Protéines
    26,28 g
    53 %
  • Fibres
    6,13 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.