Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
255 kcal
13 %
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Matières grasses
13,65 g
20 %
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dont saturés
4,67 g
23 %
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Glucides
16,34 g
6 %
-
dont sucres
3,69 g
4 %
-
Protéines
14,88 g
30 %
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Fibres
2,41 g
?
-
Plus de données
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Sel
0,95 g
16 %
-
Cholestérol
283 mg
?
-
sodium
387 mg
?
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magnésium
33 mg
11 %
-
phosphore
237 mg
30 %
-
potassium
651 mg
33 %
-
calcium
78 mg
10 %
-
manganèse
0 mg
8 %
-
fer
2 mg
15 %
-
cuivre
0 mg
18 %
-
zinc
1 mg
10 %
-
selenium
20 µg
37 %
-
iode
15 µg
10 %
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vitamine A
133 µg
17 %
-
bêta-carotène
3 µg
?
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vitamine D
1 µg
29 %
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vitamine E
1 mg
11 %
-
vitamine K
7 µg
10 %
-
vitamine C
17 mg
28 %
-
vitamine B1
0 mg
14 %
-
vitamine B2
0 mg
24 %
-
vitamine B3
2 mg
13 %
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vitamine B5
1 mg
25 %
-
vitamine B6
0 mg
20 %
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vitamine B12
1 µg
106 %
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vitamine B9
59 µg
29 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.