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Omelette oignon bacon

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Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 10 minutes
Coût par part: 0,69 €
Énergie: 255 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Éplucher et faire cuire les pommes de terre à la vapeur. Elles doivent rester fermes.
    Les couper en dés
  • 2.   Dans une poêle huilée faites suer les oignons émincés pendant 2 minutes. Ajoutez les pommes de terre et le bacon, pour suivre la cuisson 2-3 minutes.
  • 3.   Dans un saladier battre les œufs avec la crème le sel et le poivre. Versez dans la poêle et faites cuire 8 mn à feu doux.
  • 4.   Servir avec une salade et/ou des crudités.

Ingredients pour parts

  • 3 oeufs
  • 1 petit(e) pomme de terre
  • 1 oignon rouge
  • 50 g de allumettes de bacon
  • ½ c. à soupe de crème liquide
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    255 kcal
    13 %
  • Matières grasses
    13,65 g
    20 %
  • dont saturés
    4,67 g
    23 %
  • Glucides
    16,34 g
    6 %
  • dont sucres
    3,69 g
    4 %
  • Protéines
    14,88 g
    30 %
  • Fibres
    2,41 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.