FRIJE
Inscription
Connexion
<< recettes
Partager
https://fr.frije.com/recipes/142189
Plat ajouté à votre menu avec succès !
×
Tourte à la viande
Source: adaptée de GoT, le livre des festins.
Public
Service:
Plat principal
Préparation:
15 minutes
Cuisson:
45 minutes
Coût par part:
2,19 €
Énergie:
1176 kcal / part
Score nutritionnel:
Instructions
1
. Faire dorer le porc. Ajouter les fruits secs, les œufs, le miel et les épices.
2
. Pour faire la pâte : diluer le safran dans l'eau. Incorporer le beurre à la farine puis l'oeuf et l'eau. Étaler en deux disques.
3
. Garnir le fond de tarte et recouvrir du deuxième disque. Faire cuire 45 minutes à 190°C.
Ingredients pour
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
parts
700
g
de porc haché
2
oeufs
2
c. à café
de gingembre en poudre
10
cl
de miel
75
g
de raisin sec
75
g
de datte
Pâte à tarte :
10
cl
de eau
1
oeuf
360
g
de farine
120
g
de beurre doux
sel (selon goût)
poivre (selon goût)
Notes
Aucun avis
Informations nutritionelles *
Par personne
% AJR
Valeur énergétique
1176 kcal
59 %
Matières grasses
55,27 g
79 %
dont saturés
27,01 g
135 %
Glucides
117,23 g
45 %
dont sucres
55,98 g
62 %
Protéines
50,72 g
101 %
Fibres
5,44 g
?
Plus de données
Sel
0,48 g
8 %
Cholestérol
?
?
sodium
191 mg
?
magnésium
?
?
phosphore
?
?
potassium
?
?
calcium
?
?
manganèse
?
?
fer
?
?
cuivre
?
?
zinc
?
?
selenium
?
?
iode
?
?
vitamine A
?
?
bêta-carotène
?
?
vitamine D
?
?
vitamine E
?
?
vitamine K
?
?
vitamine C
?
?
vitamine B1
?
?
vitamine B2
?
?
vitamine B3
?
?
vitamine B5
?
?
vitamine B6
?
?
vitamine B12
?
?
vitamine B9
?
?
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.