<< recettes

Lasagnes de tortillas au thermomix

Fan de fajitas ou de quesadillas ? vous allez adorez cette empilade de tortillas ! Préparées et présentées comme des lasagnes (d'où son nom), il s'agit comme vous en doutez de plusieurs couches de tortillas superposées avec un garniture végétarienne façon "Tex-mex". Une recette très populaire aux États Unis et au Mexique connue là-bas sous le nom de Tortilla stack et relativement peu connue chez nous. Il est donc temps de remédier à cela en préparant ces délicieuses lasagnes de tortillas avec votre Thermomix ;)

Végétarien Thermomix Lasagnes
Service: Plat principal
Préparation: 16 minutes
Cuisson: 48 minutes
Coût par part: 1,03 €
Énergie: 315 kcal / part

Instructions

  • 1.   Mettre 150 grammes de cheddar coupés en morceaux dans le bol du Thermomix.
  • 2.   Ajouter 60 grammes d'oignons nouveaux coupés en deux dans le bol du Thermomix.
  • 3.   Ajouter 5 brins de coriandre fraîche (les feuilles seulement) dans le bol du Thermomix.
  • 4.   Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur
  • 5.   Mélanger 5 sec/vitesse 6.
  • 6.   Transvaser dans un récipient et réserver.
  • 7.   Mettre 80 grammes d'oignons rouges coupés en deux dans le bol du Thermomix.
  • 8.   Ajouter 2 gousses d'ail dans le bol du Thermomix.
  • 9.   Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur
  • 10.   Mélanger 3 sec/vitesse 7.
  • 11.   Racler les parois du bol avec la spatule
  • 12.   Ajouter 15 grammes d'huile d'olive dans le bol du Thermomix.
  • 13.   Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur
  • 14.   Rissoler 3 min/120°C/vitesse 1.
  • 15.   Ajouter 125 grammes de poivrons rouges coupés en morceaux dans le bol du Thermomix.
  • 16.   Ajouter 150 grammes de courgettes coupées en morceaux dans le bol du Thermomix.
  • 17.   Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur
  • 18.   Mélanger 3 sec/vitesse 7.
  • 19.   Racler les parois du bol avec la spatule
  • 20.   Ajouter 150 grammes d'haricots rouges en boite égouttés dans le bol du Thermomix.
  • 21.   Ajouter 30 grammes de concentré de tomates dans le bol du Thermomix.
  • 22.   Ajouter 200 grammes de tomates concassées dans le bol du Thermomix.
  • 23.   Ajouter ¾ cuillère à café de cumin dans le bol du Thermomix.
  • 24.   Ajouter 1 cuillère à café de coriandre moulue dans le bol du Thermomix.
  • 25.   Ajouter ¾ cuillère à café de paprika dans le bol du Thermomix.
  • 26.   Ajouter 1.5 cuillères à café de chili en poudre (à ajuster en fonction des goûts) dans le bol du Thermomix.
  • 27.   Ajouter ¾ cuillère à café de sucre en poudre dans le bol du Thermomix.
  • 28.   Ajouter ¾ cuillère à café de sel (à ajuster en fonction des goûts) dans le bol du Thermomix.
  • 29.   Ajouter 2 pincées de poivre (à ajuster en fonction des goûts) dans le bol du Thermomix.
  • 30.   Préchauffer le four à 180°C.
  • 31.   Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur
  • 32.   Cuire 14 min/100°C/vitesse 1.
  • 33.   Ajouter 75 grammes de maïs en conserve dans le bol du Thermomix.
  • 34.   Ajouter 5 brins de coriandre fraîche (les feuilles seulement) et ciselées dans le bol du Thermomix.
  • 35.   Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur
  • 36.   Mélanger 5 sec/vitesse 3.
  • 37.   Mettre 6 tortillas de blé sur votre plan de travail
  • 38.   Utiliser un moule à charnière (ou à fond amovible) du même diamètre que vos tortillas, normalement une tortilla fait 20 cm de diamètre.
  • 39.   Placer une tortilla dans le moule et mettre 4 cuillères à soupe de garniture dessus puis égaliser en laissant une marge de 2 centimètres avec les bords. Parsemer d'un peu de cheddar.
  • 40.   Recommencer l'opération précédente pour les autres tortillas. Pour la dernière garnir uniquement de cheddar.
  • 41.   Mettre dans le four pendant 15 min à 180°C.
  • 42.   Servir immédiatement.

Ingredients pour parts

  • 150 g de cheddar
  • 60 g de oignon vert
  • 10 brin de coriandre fraîche
  • 80 g de oignon rouge
  • 2 gousses d'ail
  • 15 g de huile d'olive
  • 125 g de poivron rouge
  • 150 g de courgette
  • 150 g de haricot rouge en boîte
  • 30 g de concentré de tomate
  • 200 g de tomate concassée
  • ¾ c. à café de cumin moulu
  • 1 c. à café de coriandre moulue
  • ¾ c. à café de paprika
  • 1,5 c. à café de poudre de chili
  • ¾ c. à café de sucre en poudre
  • ¾ c. à café de sel
  • 2 pincée de poivre
  • 75 g de mais (petite boîte)
  • 6 tortillas

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    315 kcal
    16 %
  • Matières grasses
    14,08 g
    20 %
  • dont saturés
    5,79 g
    29 %
  • Glucides
    31,82 g
    12 %
  • dont sucres
    ?
    ?
  • Protéines
    13,58 g
    27 %
  • Fibres
    6,22 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.