<< recettes

Smoothie ananas banane au thermomix

Un smoothie  signifie littéralement un « onctueux » et peut être aussi appelé chez nous "frappé aux fruits". Le terme français « frappé » insiste sur la fraîcheur du produit alors que le terme anglais « smoothie » insiste sur son onctuosité. Une onctuosité apportée dans cette recette par la banane qui vient contrebalancer le pep's de l'ananas. Une association pleine de vitamines qui va régaler vos papilles :) Ref : https://www.cookomix.com/recettes/smoothie-ananas-banane-thermomix/

Végétarien Végan Thermomix Boisson Petit déjeuner Smoothie Public
Service: P'tit-déj
Préparation: 8 minutes
Cuisson: 8 minutes
Coût par part: 0,32 €
Énergie: 124 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Mettre 2 oranges sur votre plan de travail.
  • 2.   Presser les oranges et ajouter leur jus dans le bol du Thermomix.
  • 3.   Mettre 2 bananes, 240 grammes d'ananas et 8 glaçons dans le Thermomix. Mélanger 20 sec/vitesse 8.
  • 4.   Servir immédiatement.

Ingredients pour parts

  • 2 oranges
  • 2 bananes
  • 240 g de ananas
  • 8 glaçons

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    124 kcal
    6 %
  • Matières grasses
    0 g
    0 %
  • dont saturés
    0 g
    0 %
  • Glucides
    25,27 g
    10 %
  • dont sucres
    21,78 g
    24 %
  • Protéines
    1,25 g
    2 %
  • Fibres
    4,55 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.