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Smoothie fraise myrtille au thermomix

Un petit smoothie fraise et myrtille à préparer au Thermomix qui annonce les beaux jours. Ref : https://www.cookomix.com/recettes/smoothie-fraise-myrtille-thermomix/

Végétarien Végan Thermomix Boisson Petit déjeuner Smoothie Public
Service: P'tit-déj
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 11 minutes
Coût par part: 1,00 €
Énergie: 110 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Mettre 225 grammes de fraises et 225 grammes de myrtilles dans le Thermomix. Mélanger 6 sec/vitesse 5.
  • 2.   Ajouter 300 grammes de jus d'orange, 50 grammes de glaçons, 5 grammes de citrons et 2 cuillères à soupe de sucre roux dans le Thermomix. Pulvériser 1 min/vitesse 10.
  • 3.   Servir froid.

Ingredients pour parts

  • 225 g de fraise
  • 225 g de myrtille (fraîche ou surgelée)
  • 300 g de jus d'orange
  • 50 g de glaçon
  • 5 g de citron
  • 2 c. à soupe de sucre roux

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    110 kcal
    5 %
  • Matières grasses
    0,27 g
    0 %
  • dont saturés
    0,06 g
    0 %
  • Glucides
    22,05 g
    8 %
  • dont sucres
    21,34 g
    24 %
  • Protéines
    1,31 g
    3 %
  • Fibres
    3,7 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.