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5 | Soupe de poulet à la mexicaine

Découvrez notre délicieuse recette de soupe de poulet à la mexicaine ! Un plat original et épicé qui fera voyager vos papilles !

Soupe Poulet Public
Service: Entrée
Préparation: 30 minutes
Cuisson: 40 minutes
Coût par part: 1,17 €
Énergie: 311 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Commencez cette recette de soupe de poulet mexicaine en épluchant et en éminçant l’oignon. Pelez, rincez puis coupez les pommes de terre en dés. Lavez, épépinez et coupez le poivron en morceaux. Pelez et écrasez l’ail.
  • 2.   Versez le bouillon dans une cocotte. Ajoutez le poulet et les légumes, le cumin, le paprika, le coulis de tomates, quelques pincées de piment et de sel. Portez à ébullition et laissez cuire 40 min.
  • 3.   Retirez le poulet et mixez la soupe à l’aide d’un mixeur plongeant, jusqu’à ce que le mélange soit homogène. Réservez au chaud.
  • 4.   Coupez le poulet en lanières. Égouttez le maïs. Détaillez l’avocat et le poivron en dés. Dressez la soupe dans des bols. Ajouter le poulet, le maïs, l’avocat et le poivron. Terminez par un peu de crème et des gouttes de sauce pimentée. Servez aussitôt.

Ingredients pour parts

  • 1 litre de bouillon de volaille
  • 3 escalopes de poulet
  • 3 pommes de terre
  • 1 poivron rouge
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 25 cl de coulis de tomates
  • 1 c. à café de cumin moulu
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 pincée de piment en poudre
  • 100 g de crème fraîche épaisse
  • 1 mais (petite boîte)
  • 1 avocat
  • 1 pincée de piment de Cayenne
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    311 kcal
    16 %
  • Matières grasses
    12,3 g
    18 %
  • dont saturés
    5,19 g
    26 %
  • Glucides
    27,59 g
    11 %
  • dont sucres
    7,04 g
    8 %
  • Protéines
    20,71 g
    41 %
  • Fibres
    5,66 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.