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Poireaux crabes mayonnaise

Une entrée qui mélange différentes saveurs. L'acidité du poireau, le croquant des noix de cajou, la douceur du crabe. Source : https://youtu.be/z8iJzf2hz3A

Frais Public
Service: Entrée
Préparation: 20 minutes
Repos: 20 minutes
Coût par part: 2,54 €
Énergie: 184 kcal / part

Instructions

  • 1.   Émincer très fin le poireau et le mettre dans un saladier et y ajouter la sauce soja et le jus de citron.

    Mélanger régulièrement et laisser macérer durant le temps de la préparation.
  • 2.   Mélanger la mayonnaise et le crabe. Y ajouter un peu de citron
  • 3.   Concasser les noix de cajou en moyen / gros morceaux.
  • 4.   Pour le montage utiliser un emporte pièce et superposer dans l'ordre :
    - poireaux
    - recouvrir de noix de cajou
    - crabe mayonnaise

    La proportion est environ 3/1/2 (poireau/cajou/crabe)
  • 5.   Mettre au frais 15-20 min retirer l'emporte pièce au moment du service

Notes & Suggestions

  • C'est meilleur avec de la mayonnaise maison !

Ingredients pour parts

  • 1 poireau
  • 15 cl de sauce soja
  • 300 g de chair de crabe
  • 15 g de noix de cajou
  • 2 c. à soupe de mayonnaise
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    184 kcal
    9 %
  • Matières grasses
    9,47 g
    14 %
  • dont saturés
    1,21 g
    6 %
  • Glucides
    4,94 g
    2 %
  • dont sucres
    2,32 g
    3 %
  • Protéines
    18,88 g
    38 %
  • Fibres
    1,64 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.