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Brochettes de bananes et noix de coco

Banane-coco, un grand classique, on ne pouvait pas passer à côté !

Végétarien Végan Banane Public
Service: Dessert
Préparation: 10 minutes
Coût par part: 0,34 €
Énergie: 203 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Couper les bananes en grosses rondelles.
  • 2.   Enfiler les morceaux de bananes sur les brochettes. Pulvériser un peu d'huile d'olive.
  • 3.   Faire cuire légèrement les brochettes à la poêle en les tournant régulièrement. Saupoudrer de noix de coco râpée.

Ingredients pour parts

  • 4 bananes
  • 15 ml de huile d'olive
  • 40 g de noix de coco râpée

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    203 kcal
    10 %
  • Matières grasses
    10,04 g
    14 %
  • dont saturés
    6,29 g
    31 %
  • Glucides
    24,07 g
    9 %
  • dont sucres
    19,05 g
    21 %
  • Protéines
    1,91 g
    4 %
  • Fibres
    4,58 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.