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Jambalaya au Cookeo

Le Jambalaya vient de la Nouvelle Orléans et est fortement inspiré de la Paella Espagnole. Un plat idéal pour une soirée pimentée entre amis. Des ingrédients faciles à trouver et votre Cookeo pour une cuisson très rapide. Vous voilà prêt pour la réalisation de votre jambalaya au Cookeo de Moulinex

Cookeo Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 19 minutes
Coût par part: 2,36 €
Énergie: 900 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Pelez et émincez l’oignon. Coupez les blancs de poulet en morceaux. Lavez et coupez en lamelles le poivron vert. Diluez le fond de volaille dans l’eau. Coupez le chorizo en rondelles
  • 2.   Dans la cuve du robot culinaire, placez l’huile d’olive puis faites revenir en mode dorer les oignons avec les blancs de poulet pendant 2 min
  • 3.   Ajoutez le riz puis prolongez le mode dorer de 2 min en remuant de temps en temps
  • 4.   Incorporez le chorizo, le poivron, les dés de tomates, le bouillon de volaille, le paprika, le safran, salez, poivrez puis lancez la cuisson sous pression pour 15 min
  • 5.   Ajoutez le parmesan râpé, mélangez à l’aide d’une cuillère en bois puis servez aussitôt

Ingredients pour parts

  • 380 g de riz
  • 1 chorizo
  • 500 g de blanc de poulet
  • 1 oignon
  • 1 poivron vert
  • 150 g de tomate pelée en conserve
  • 500 ml de eau
  • 1 c. à soupe de fond de volaille
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 pincée de safran
  • 100 g de parmesan râpé
  • 2 c. à soupe de huile d'olive
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    900 kcal
    45 %
  • Matières grasses
    38,61 g
    55 %
  • dont saturés
    15,01 g
    75 %
  • Glucides
    78,97 g
    30 %
  • dont sucres
    4,43 g
    5 %
  • Protéines
    55,19 g
    110 %
  • Fibres
    3,1 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.