Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
310 kcal
16 %
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Matières grasses
7,04 g
10 %
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dont saturés
1,6 g
8 %
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Glucides
45,1 g
17 %
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dont sucres
6,33 g
7 %
-
Protéines
9,82 g
20 %
-
Fibres
5,08 g
?
-
Plus de données
-
Sel
0,34 g
6 %
-
Cholestérol
3 mg
?
-
sodium
133 mg
?
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magnésium
61 mg
20 %
-
phosphore
173 mg
22 %
-
potassium
594 mg
30 %
-
calcium
100 mg
12 %
-
manganèse
1 mg
33 %
-
fer
3 mg
18 %
-
cuivre
0 mg
30 %
-
zinc
1 mg
8 %
-
selenium
4 µg
8 %
-
iode
?
?
-
vitamine A
10 µg
1 %
-
bêta-carotène
?
?
-
vitamine D
0 µg
0 %
-
vitamine E
2 mg
25 %
-
vitamine K
41 µg
55 %
-
vitamine C
25 mg
42 %
-
vitamine B1
0 mg
10 %
-
vitamine B2
0 mg
4 %
-
vitamine B3
2 mg
10 %
-
vitamine B5
1 mg
10 %
-
vitamine B6
0 mg
11 %
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vitamine B12
0 µg
8 %
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vitamine B9
61 µg
31 %
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Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.