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Gaufres
Pour une dizaine de gauffres
Végétarien
Gaufres
Public
Service:
Goûter
Préparation:
0 minutes
Coût par part:
0,12 €
Énergie:
187 kcal / part
Instructions
1
. Verser la moitié du lait tiède sur la levure, mélanger et laisser reposer 10 minutes.
Ajouter la farine, le sucre et le beurre fondu. Mélanger et ajouter les oeufs en fouettant.
Progressivement, incorporer le lait restant pour éviter les grumeaux. Laisser reposer 1 heure à température ambiante dans un saladier couvert.
Faire cuire les gaufres dans un gaufrier.
Ingredients pour
1
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18
19
20
parts
2
oeufs
250
g
de farine
1
c. à soupe
de levure chimique
60
g
de beurre fondu
45
cl
de lait demi-écrémé
5
cl
de eau de fleur d'oranger (facultatif)
50
g
de sucre
Notes
Aucun avis
Informations nutritionelles *
Par personne
% AJR
Valeur énergétique
187 kcal
9 %
Matières grasses
6,81 g
10 %
dont saturés
4,09 g
20 %
Glucides
24,76 g
10 %
dont sucres
7,69 g
9 %
Protéines
6,08 g
12 %
Fibres
0,9 g
?
Plus de données
Sel
?
?
Cholestérol
51 mg
?
sodium
245 mg
?
magnésium
?
?
phosphore
?
?
potassium
?
?
calcium
206 mg
26 %
manganèse
?
?
fer
1 mg
5 %
cuivre
?
?
zinc
?
?
selenium
?
?
iode
?
?
vitamine A
?
?
bêta-carotène
?
?
vitamine D
?
?
vitamine E
?
?
vitamine K
?
?
vitamine C
1 mg
1 %
vitamine B1
?
?
vitamine B2
?
?
vitamine B3
?
?
vitamine B5
?
?
vitamine B6
?
?
vitamine B12
?
?
vitamine B9
?
?
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.