FRIJE

<< recettes

Energy balls express (TG)

Végétarien Public
Service: Goûter
Préparation: 10 minutes
Coût par part: 0,20 €
Énergie: 173 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Mélanger tous les ingrédients. Former 3 boules en les roulants dans les mains. Les rouler dans la noix de coco pour les recouvrir

Ingredients pour parts

  • 40 g de flocon d'avoine
  • 1 c. à soupe de noix de coco râpée
  • 1 c. à soupe de miel
  • 30 g de chocolat noir
  • 1 c. à soupe de beurre de cacahuètes

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    173 kcal
    9 %
  • Matières grasses
    8,17 g
    12 %
  • dont saturés
    3,89 g
    19 %
  • Glucides
    18,87 g
    7 %
  • dont sucres
    10,34 g
    11 %
  • Protéines
    3,79 g
    8 %
  • Fibres
    3,06 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.