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Boeuf aux oignons

https://www.moulinex.fr/recette/Boeuf-aux-oignons/r/255781

Public
Service: Plat principal
Préparation: 0 minutes
Coût par part: 1,25 €
Énergie: 163 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Instructions
  • 2.   Faire revenir les oignons
  • 3.   Ajouter le boeuf et faites le dorée 2 minutes
  • 4.   Dans un récipient battre la sauce soja le vinaigre et la maïzena
  • 5.   Ajouter tous les ingrédients dans le bol du cookeo et mettre à maintenir au chaud 30 minutes

Ingredients pour parts

  • 2 oignons
  • 300 g de viande de boeuf
  • 200 ml de bouillon de boeuf
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 3 c. à soupe de sauce soja
  • 1 c. à soupe de sucre roux
  • 1 c. à soupe de Maïzena

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    163 kcal
    8 %
  • Matières grasses
    5,37 g
    8 %
  • dont saturés
    2,09 g
    10 %
  • Glucides
    9,78 g
    4 %
  • dont sucres
    6,43 g
    7 %
  • Protéines
    17,81 g
    36 %
  • Fibres
    1,11 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.