<< recettes

Soupe de courge au cheddar

Soupe Public
Service: Plat principal
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 20 minutes
Coût par part: 0,89 €
Énergie: 318 kcal / part

Instructions

  • 1.   Laver et découper le potimarron et le faire cuire dans l'eau bouillante avec le bouillon de volaille ainsi que l'oignon découpé grossièrement
  • 2.   Une fois cuit, mixer le potimarron avec un peu de bouillon puis ajouter le cheddar et le laisser fondre doucement.
  • 3.   Assaisonner et ajouter du bouillon au besoin pour obtenir la consistance que vous désirez.

Ingredients pour parts

  • 150 g de potimarron
  • 30 g de oignon
  • 50 g de cheddar
  • 750 ml de eau
  • 2 cubes de bouillon de volaille
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    318 kcal
    16 %
  • Matières grasses
    19,54 g
    28 %
  • dont saturés
    11,2 g
    56 %
  • Glucides
    10,69 g
    4 %
  • dont sucres
    ?
    ?
  • Protéines
    15,54 g
    31 %
  • Fibres
    2,28 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.