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Patate douce farcie

Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Coût par part: 1,77 €
Énergie: 507 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Préchauffer votre four à 180°C.
  • 2.   Laver et couper en deux la patate douce dans le sens de la longueur.
  • 3.   Déposer la patate douce sur une plaque recouverte de papier cuisson
  • 4.   Ecraser dans un bol le fromage frais avec les herbes.
    Poeler les lardons et les ajouter à la préparation.
  • 5.   Une fois la patate cuite, la vider et mélanger la chair avec la préparation à base de fromage.
  • 6.   Répartir la garniture sur les deux faces de la patate.
  • 7.   Couper la mozzarella en petits dés et les deposer sur la patate douce.
  • 8.   Cuire environ 10 minutes au four pour que la mozzarella fonde.

Ingredients pour parts

  • 1 gros(se) patate douce
  • 2 carrés frais
  • 35 g de lardon fumé
  • 20 g de mozzarella
  • 5 brin de ciboulette
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)
  • persil (selon goût)

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    507 kcal
    25 %
  • Matières grasses
    25,06 g
    36 %
  • dont saturés
    14,09 g
    70 %
  • Glucides
    43,98 g
    17 %
  • dont sucres
    13,85 g
    15 %
  • Protéines
    23,07 g
    46 %
  • Fibres
    6,98 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.