FRIJE

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Velouté poireaux courgettes 0 SP

Public
Service: Entrée
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 25 minutes
Énergie: 1 kcal / part

Instructions

  • 1.   Mettre tous les ingrédients dans le blender chauffant. Cuisson 25 minutes.
  • 2.   Mixer si le blender chauffant n'a pas la fonction.

Ingredients pour parts

  • 450 g de poireaux en rondelles surgelés
  • 250 g de courgettes en rondelles surgelées
  • 1 gousse d'ail
  • 400 ml de eau
  • 1 pincée de sel et poivre

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    1 kcal
    0 %
  • Matières grasses
    0 g
    0 %
  • dont saturés
    0 g
    0 %
  • Glucides
    0,2 g
    0 %
  • dont sucres
    0,01 g
    0 %
  • Protéines
    0,06 g
    0 %
  • Fibres
    0,06 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.