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Pâtes Alfredo et Brocolis

Pâtes Brocoli Public
Service: Plat principal
Préparation: 5 minutes
Cuisson: 20 minutes
Énergie: 411 kcal / part

Instructions

  • 1.   Préchauffer le four à 350°c
  • 2.   Coupé le brocolis en fleurets
  • 3.   Cuire les pâtes tel qu'indiqué sur leur emballage
  • 4.   Cuire le brocolis à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit légèrement tendre
  • 5.   Ajouter les pâtes, le brocoli, la sauce et le bacon dans un grand plât allant au four
  • 6.   Étendre le fromage râpé sur le dessus
  • 7.   Placer au four afin de faire fondre le fromage (environs 8minutes)

Ingredients pour parts

  • 5 tasse de pâtes
  • 3 tasse de brocoli
  • 4 tasse de sauce alfredo
  • 1 poignée de morceaux de bacon (facultatif)
  • 3 poignée de fromage râpé de brebis (facultatif)

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    411 kcal
    21 %
  • Matières grasses
    2,38 g
    3 %
  • dont saturés
    0,47 g
    2 %
  • Glucides
    77,13 g
    30 %
  • dont sucres
    3,57 g
    4 %
  • Protéines
    15,88 g
    32 %
  • Fibres
    5,37 g
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  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.