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Makrouts

Découvrez notre recette facile et rapide de Makrouts sur Cuisine Actuelle ! Retrouvez les étapes de préparation, des astuces et conseils pour un plat réussi.

Végétarien Végan Public
Service: Dessert
Préparation: 25 minutes
Cuisson: 5 minutes
Énergie: 727 kcal / part

Instructions

  • 1.   Dans le bol d’un robot, mélangez les semoules, la farine et le sucre avec la feuille. Ajoutez le bicarbonate puis versez l’huile et la fleur d’oranger. Pétrissez puis ajoutez de l’eau en filet jusqu’à ce que la pâte soit homogène. Réservez-la au frais dans du film.
  • 2.   Dans une poêle, faites torréfier les pignons, les amandes et les graines de sésame pendant 1 min. Mixez le tout avec les dattes et la cannelle (ajoutez un peu d’huile si la préparation est trop sèche).
  • 3.   Etalez la pâte sur ½ cm puis détaillez-la en un grand rectangle. Formez un boudin avec la pâte de dattes d’environ 2 cm de diamètre et déposez-le au centre du rectangle.
  • 4.   Roulez-les puis aplatissez le boudin et coupez les makrouts en biseaux. Faites-les frire 2 à 3 min dans de l’huile bien chaude et déposez-les sur du papier absorbant.
  • 5.   Portez à ébullition l’eau, le sucre et la fleur d’oranger et laissez frémir jusqu’à obtenir la consistance d’un sirop. Nappez les makrouts de ce sirop et dégustez-les !

Ingredients pour parts

  • 200 g de semoule de blé fine
  • 200 g de semoule de blé moyenne
  • 120 g de farine
  • 10 cl de huile
  • 30 g de sucre
  • 5 c. à soupe de fleur d'oranger
  • 1 pincée de bicarbonate de soude
  • 400 g de datte
  • 25 g de pignon de pin
  • 25 g de graine de sésame
  • 25 g de amande concassée
  • ½ c. à café de cannelle

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    727 kcal
    36 %
  • Matières grasses
    23,65 g
    34 %
  • dont saturés
    3 g
    15 %
  • Glucides
    110,48 g
    42 %
  • dont sucres
    49,52 g
    55 %
  • Protéines
    13,43 g
    27 %
  • Fibres
    9,38 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.