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Chorba

Découvrez notre recette facile et rapide de Chorba sur Cuisine Actuelle ! Retrouvez les étapes de préparation, des astuces et conseils pour un plat réussi.

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Service: Plat principal
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 120 minutes
Énergie: 570 kcal / part

Instructions

  • 1.   Épluchez l'oignon et hachez-le. Épluchez la carotte les pommes de terre et taillez-les en cubes, ainsi que la courgette et l'agneau.
  • 2.   Faites chauffer l'huile dans une cocotte puis faites-y dorer l'agneau 2 min sur chaque face. Ajoutez l'oignon, laissez cuire quelques min et incorporez les légumes, les tomates concassées, les pois chiches, le cumin, du sel et un peu de harissa.
  • 3.   Couvrez d'eau chaude à hauteur et portez à frémissements. Faites cuire 2 h.
  • 4.   Ôtez la viande de la soupe et portez-la à ébullition. Ajoutez les vermicelles, patientez 2 min et remettez la viande dans la cocotte.
  • 5.   Servez parsemé avec la coriandre ciselée.

Ingredients pour parts

  • 600 g de collier d'agneau
  • 50 g de vermicelle
  • 2 carottes
  • 2 pommes de terre
  • 1 courgette
  • 1 petit(e) pois chiches (conserve, poids égoutté)
  • 1 petit(e) tomate pelée en conserve
  • 1 oignon
  • ½ coriandre fraîche
  • 1 c. à café de cumin moulu
  • 2 c. à soupe de huile d'olive
  • 1 c. à café de harissa (facultatif)
  • sel (selon goût)
  • poivre (selon goût)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    570 kcal
    28 %
  • Matières grasses
    29,26 g
    42 %
  • dont saturés
    10,07 g
    50 %
  • Glucides
    37,65 g
    14 %
  • dont sucres
    ?
    ?
  • Protéines
    34,57 g
    69 %
  • Fibres
    7,22 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.