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Avocat et crevettes en salade

Livre recettes express carrousel

Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Coût par part: 2,03 €
Énergie: 333 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Couper les avocats en 2. En prélever la chair et couper en cubes
  • 2.   Laver et tailler les tomates en dès
  • 3.   Éplucher et émincer l'oignon
  • 4.   Décortiquer les crevettes
  • 5.   Laver et ciseler la menthe
  • 6.   Mettre tout les ingrédients dans un saladier et arroser d'huile d'olive. Saler et poivrer. Mélanger et servir.

Ingredients pour parts

  • 2 avocats
  • 3 tomates
  • 1 oignon rouge
  • 200 g de crevette décortiquée cuite
  • 6 menthes fraîches
  • 2 c. à soupe de huile d'olive

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    333 kcal
    17 %
  • Matières grasses
    27,51 g
    39 %
  • dont saturés
    5,61 g
    28 %
  • Glucides
    5,75 g
    2 %
  • dont sucres
    3,99 g
    4 %
  • Protéines
    12,09 g
    24 %
  • Fibres
    5,02 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.