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Boeuf strogonoff au Companion

Companion Hiver Public
Service: Plat principal
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 25 minutes
Coût par part: 2,26 €
Énergie: 408 kcal / part
Score nutritionnel:

Instructions

  • 1.   Coupez les champignons et la viande en fines lamelles.
  • 2.   Épluchez l’oignon, coupez-le en morceaux et mettez-les dans le robot muni du Hachoir Ultrablade. Mixez en Vitesse 11 pendant 10 secondes.
  • 3.   Remplacez le couteau par le Mélangeur, ajoutez l’huile et lancez le Programme Mijoté P1 à 130 °C pour 5 minutes.
  • 4.   Ajoutez la viande, le concentré de tomates et 2 cuillères à soupe d’eau. Lancez le Programme Mijoté P3 à 100 °C pour 10 minutes.
  • 5.   Ajoutez ensuite les champignons et le paprika. Salez et poivrez, puis lancez le Programme Mijoté P3 à 100 °C pour 10 minutes. Au bout de 5 minutes, ajoutez la crème. Servez chaud.

Ingredients pour parts

  • 500 g de viande de boeuf
  • 250 g de champignon de Paris
  • 1 oignon
  • 2 c. à soupe de huile d'olive
  • 80 g de concentré de tomate
  • 1 c. à soupe de paprika
  • 15 cl de crème liquide
  • 1 pincée de sel

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    408 kcal
    20 %
  • Matières grasses
    27,35 g
    39 %
  • dont saturés
    12,53 g
    63 %
  • Glucides
    8,18 g
    3 %
  • dont sucres
    6,46 g
    7 %
  • Protéines
    30,51 g
    61 %
  • Fibres
    2,55 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.