FRIJE

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Bowl de mangue et coco WW / 5 SP

Végétarien Weight Watchers Public
Service: P'tit-déj
Préparation: 10 minutes
Coût par part: 2,81 €
Énergie: 377 kcal / part

Instructions

  • 1.   Verser le skyr nature dans un bol et decorer avec le reste des ingredients.

Ingredients pour parts

  • ½ mangues
  • 150 g de skyr
  • 1 c. à café de miel
  • 1 c. à café de noix de coco râpée
  • 75 g de myrtille
  • 14 g de muesli (sans sucre ajouté)

Notes

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Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    377 kcal
    19 %
  • Matières grasses
    4,84 g
    7 %
  • dont saturés
    2,09 g
    10 %
  • Glucides
    54,86 g
    21 %
  • dont sucres
    45,62 g
    51 %
  • Protéines
    20,45 g
    41 %
  • Fibres
    5,77 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.