<< recettes

Muffins de Bananabread tout choco

Moelleux.....

Végétarien Public
Service: P'tit-déj
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 45 minutes
Coût par part: 0,20 €
Énergie: 126 kcal / part

Instructions

  • 1.   Écraser les trois banane
  • 2.   Ajouter les oeufs la farine la levure le cacao et le sucre et bien mélanger
  • 3.   Ajouter les pépites de chocolat
  • 4.   Mettre dans des petits moules individuels à muffins ou alors dans un dans un plat à cake tout simplement
  • 5.   Couper la dernière banane en rondelles et les disposer en appuyant légèrement dans chacun des muffins
  • 6.   Faire cuire à four chaud pendant 45 minutes à 170 degrés

Notes & Suggestions

  • Garder une banane la couper en deux dans le sens de la longueur et la mettre sur le cake avant de le mettre au four.
    1part = 2SPu si vous faites des muffins, couper la banane en rondelles et poser une rondelle sur chaque muffins.

Ingredients pour parts

  • 15 g de pépite de chocolat
  • 120 g de farine d'épeautre
  • 4 bananes
  • 2 oeufs
  • 20 g de cacao 100%
  • 30 g de sucre en poudre (facultatif)
  • 1 sachet de levure chimique (facultatif)

Notes

  • Aucun avis

Informations nutritionelles *

  •  
    Par personne
    % AJR
  • Valeur énergétique
    126 kcal
    6 %
  • Matières grasses
    2,18 g
    3 %
  • dont saturés
    0,87 g
    4 %
  • Glucides
    21,25 g
    8 %
  • dont sucres
    11,14 g
    12 %
  • Protéines
    3,57 g
    7 %
  • Fibres
    3,11 g
    ?
  •   Plus de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'UE.